antojos

Ok.- Las deficiencias de nutrientes esenciales para la salud es una de las causas que originan los antojos, pues el cuerpo es sorprendente y sabe lo que debe hacer para mantenerse equilibrado. Pero hay otros factores que también pueden hacer anhelar un alimento específico en cualquier lugar y momento (generalmente inconveniente). Como hemos dicho, cuando el cuerpo necesita nutrientes específicos, como proteínas o minerales, los antojos aparecen frecuentemente. Por ejemplo, un bajo nivel de minerales genera el antojo por los alimentos salados. Otras causas que originan los antojos La deshidratación causa una leve sensación de hambre y, por ese motivo, lo primero que se debe hacer al tener un antojo es beber agua. Los cambios hormonales en las mujeres embarazadas hacen fluctuar los niveles de estrógeno y testosterona, lo cual puede causar antojos muy particulares. Generalmente, la estación del año […]