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Cinco consejos para evitar el dolor de espalda en el trabajo

El dolor de espalda es un problema de salud común que afecta a millones de personas en el mundo, especialmente a quienes pasan largas horas frente a una computadora o realizan actividades físicas exigentes. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2020 más de 600 millones de personas experimentaron este tipo de molestias, cifra que podría aumentar a 840 millones en 2050. Fernando Álvarez, médico y asesor científico de Droguería INTI, explica que las posturas incorrectas, la falta de movimiento y el estrés agravan los dolores lumbares y cervicales. "Es fundamental hacer pausas activas, ajustar el espacio de trabajo y utilizar productos adecuados para aliviar el dolor y mejorar la productividad", señala. Para prevenir estas dolencias, el especialista recomienda cinco medidas clave: Organizar el espacio de trabajo: Mantener el escritorio ordenado y la pantalla de la computadora […]

Autor 27/02/2025

Mundo

Trump: Aranceles a Canadá y México entran en vigor el 4 de marzo

DW.- El presidente estadounidense Donald Trump anunció este jueves que los aranceles a los productos de México y Canadá entrarán en vigor el 4 de marzo porque “las drogas siguen entrando” a Estados Unidos desde esos países “a niveles muy altos e inaceptables”. “No podemos permitir que este flagelo continúe dañando a Estados Unidos”, expresó en su plataforma Truth Social. Trump prometió en febrero imponer aranceles de 25% a las exportaciones mexicanas y canadienses para incentivar a sus vecinos a combatir el tráfico de fentanilo, un opioide sintético que causa estragos en Estados Unidos, y la migración ilegal. Pero dio un mes de plazo para dar margen para encontrar un acuerdo que los evite. Sheinbaum buscará diálogar con Trump Por su parte, la presidenta mexicana Claudia Sheinbaum dijo este jueves que espera “hablar con el presidente Trump” para “llegar a […]

Autor 27/02/2025

Mundo

México extradita a 29 “narcos” bajo presiones de Donald Trump

DW.- Autoridades de México anunciaron la extradición este jueves de 29 presuntos narcotraficantes a Estados Unidos, en medio de crecientes presiones del gobierno de Donald Trump para que su vecino detenga el contrabando de fentanilo. La entrega fue anunciada por la secretaría de Seguridad Pública y la Fiscalía General, que sin embargo no precisaron los nombres de los extraditados, que estaban encerrados en varias cárceles mexicanas. Medios mexicanos aseguran que entre los extraditados figura el veterano narcotraficante Rafael Caro Quintero, a quien Estados Unidos reclama por el homicidio del agente de la DEA, Enrique “Kiki” Camarena, en 1985. De acuerdo con esas versiones, también fueron entregados los hermanos Omar y Miguel Ángel Treviño Morales, exlíderes del extinto y sanguinario cártel de los Zetas. Estas extradiciones ocurren el mismo día en que autoridades mexicanas tienen previsto reunirse en Washington con el […]

Autor 27/02/2025

Mundo

República Dominicana declara “terroristas” a pandillas de Haití

El presidente de República Dominicana, Luis Abinader, anunció este jueves que declaró como “organizaciones terroristas”a las pandillas que asolan Haití con violencia, al tiempo que criticó la “incapacidad” de la comunidad internacional en hacer frente a la crisis de su vecino. Abinader -en el poder desde 2020- presentó su rendición de cuentas ante el Congreso, la primera de su segundo mandato. El gobernante ha mantenido una política de mano dura respecto a Haití, con la construcción de un muro en la frontera y masivas deportaciones, a medida que se degrada la situación en ese país, donde Naciones Unidas reportó el año pasado 5.600 asesinatos a manos de estas bandas. “Desgraciadamente, hoy, la situación de seguridad en Haití continúa deteriorándose", lamentó Abinader, que informó del "decreto que declara como organizaciones terroristas a las bandas criminales haitianas”. “Cualquier persona perteneciente a una […]

Autor 27/02/2025

Mundo

El papa sigue “mejorando”, aunque con pronóstico “reservado”

DW.- El estado de salud del papa Francisco, que padece una neumonía bilateral, siguió “mejorando”, anunció el Vaticano este jueves, cuando se cumplen 14 días desde la hospitalización del sumo pontífice, de 88 años. Sin embargo, “dada la complejidad del cuadro clínico, se requieren más días de estabilidad” antes de modificar su pronóstico, agregó. El líder espiritual de 1.400 millones de católicos en el mundo fue ingresado en la clínica Gemelli de Roma el 14 de febrero por una bronquitis, que derivó en una neumonía bilateral. Pero todas las alarmas saltaron el pasado fin de semana cuando se deterioró su salud. El martes el Vaticano explicó que su estado era “crítico pero estable”. Su pronóstico sigue siendo “reservado”, aunque el miércoles se anunció una nueva “leve mejoría”, especialmente con la remisión de una ligera insuficiencia renal. “Hoy alternó la oxigenoterapia […]

Autor 27/02/2025

Mundo

ONG denuncia que continúan “violaciones” a DDHH en Venezuela

DW.- La organización no gubernamental Provea afirmó este jueves que en Venezuela continúan las “violaciones” a los derechos humanos después de 36 años del llamado Caracazo, que describió como una “explosión social” que causó “centenares de muertos, decenas de heridos y víctimas de la represión del Estado venezolano”. “A 36 años continúa el terror de violaciones a los derechos humanos en Venezuela. Impunidad del pasado y del presente”, manifestó Provea a través de su cuenta en la red social X. Capriles: condiciones en Venezuela “son peores que en 1989” Por su parte, el dos veces candidato a la presidencia de Venezuela, Henrique Capriles, afirmó que “las condiciones de vida del venezolano en 2025 son peores que en 1989”, cuando ocurrió el Caracazo. “Peores en lo económico, en lo social y en lo político. El sueño de un país mejor para […]

Autor 27/02/2025

Tendencias

Bagó impulsa innovaciones para pacientes con hemofilia

Laboratorios Bagó de Bolivia refuerza su compromiso con la salud y se posiciona como un aliado clave en la lucha contra la hemofilia, una enfermedad congénita que afecta principalmente a varones y requiere tratamientos especializados de alto costo y seguimiento riguroso. La empresa es pionera en el país en la introducción de medicamentos innovadores, como los factores 8 y 9 recombinantes, que mejoran significativamente la calidad de vida de los pacientes. Linda Ramírez, jefa de Responsabilidad Social Empresarial (RSE) de Laboratorios Bagó de Bolivia, destacó que estos tratamientos representan una mejora considerable frente a los métodos tradicionales, como las transfusiones de plasma. Además, la empresa impulsa campañas de concientización sobre la importancia de la profilaxis, un enfoque preventivo clave para evitar complicaciones graves. Un compromiso que salva vidas “Más allá de la comercialización de medicamentos, trabajamos en la concientización sobre […]

Autor 27/02/2025

Show

Emilia y Luísa Sonza impulsan el pop funk brasileño con «Bunda»

La estrella del pop Emilia y la influyente cantante brasileña Luísa Sonza han lanzado "Bunda", una colaboración que fusiona el funk brasileño con el reggaetón y el pop electro-latino. Con un ritmo vibrante y una letra que promueve la confianza y el empoderamiento femenino, el tema busca trascender fronteras y consolidarse como un himno de libertad y autoexpresión. Tras brillar en el Premio Lo Nuestro 2025 con ocho nominaciones y presentaciones destacadas, Emilia mantiene su ascenso con esta nueva propuesta. Ambas artistas interpretarán "Bunda" en vivo por primera vez en el Carnaval de São Paulo, llevando su energía al escenario de uno de los eventos más icónicos de Brasil. El videoclip de "Bunda" refuerza el mensaje de la canción con una estética vibrante y escenas cargadas de ironía sobre los estándares de belleza. Con una narrativa lúdica y surrealista, Emilia […]

Autor 27/02/2025

Banca

BNB lanza «Súper Consumo» con créditos accesibles y un año de supermercado gratis

El Banco Nacional de Bolivia (BNB) presenta por tercer año consecutivo su campaña "Súper Consumo", que ofrece créditos de fácil acceso y rápida aprobación para financiar proyectos personales. Como incentivo adicional, quienes adquieran el préstamo entre el 21 de febrero y el 30 de abril de 2025 participarán en el sorteo de un año de supermercado. Pamela Giacomán, Gerente Nacional de Banca Personas del BNB, destacó que esta iniciativa ha beneficiado a miles de familias bolivianas, permitiéndoles concretar sus planes. "Además de condiciones crediticias competitivas, ofrecemos la posibilidad de aliviar el presupuesto familiar con un año de compras gratis en el supermercado. Quienes acreditan su salario en el BNB también acceden a beneficios exclusivos y un proceso de aprobación simplificado", afirmó. El crédito "Súper Consumo" está diseñado para cubrir diversas necesidades, desde la remodelación del hogar hasta la realización de […]

Autor 27/02/2025

Futbol

Sudamericana: Árbitros extranjeros en Bolivia y Gery Vargas en Ecuador

La fase preliminar de la Copa Sudamericana 2024 traerá consigo una novedad en Bolivia: la presencia de árbitros extranjeros en los duelos entre equipos locales. Además, el reconocido juez boliviano Gery Vargas ha sido designado para dirigir un partido en Ecuador. La Confederación Sudamericana de Fútbol (Conmebol) confirmó las ternas arbitrales para los encuentros que se disputarán entre el martes 4 y el jueves 6 de marzo, marcando el inicio del certamen continental. En territorio boliviano, los encuentros entre clubes nacionales serán dirigidos por árbitros de Ecuador y Chile. El martes 4 de marzo, el ecuatoriano Augusto Aragón impartirá justicia en el partido entre Universitario de Vinto y Nacional Potosí, que se jugará en el estadio Félix Capriles de Cochabamba. Lo acompañarán sus compatriotas Edison Vásquez y Denis Guerrero como asistentes. Al día siguiente, el miércoles 5 de marzo, el […]

Autor 27/02/2025