EFE.- Reducir el uso del teléfono a menos de dos horas al día mejora la salud mental, concluye un estudio de la Universidad del Danubio de Krems (cerca de Viena).
Los resultados de la investigación, publicados recientemente en la revista BMC Medicine, son “claros”, afirma la citada universidad en un comunicado emitido este miércoles.
“Por primera vez pudimos demostrar una relación causal entre el uso de teléfonos inteligentes y la salud mental”, afirma en la nota el jefe del equipo investigador, Christoph Pieh.
El estudio dividió a los participantes en dos grupos y mientras que el primero redujo el uso del móvil a un máximo de dos horas diarias, el segundo mantuvo su uso habitual, de una media de cuatro horas y media al día.
Tres semanas después, los participantes que no habían pasado más de dos horas con el teléfono mostraron una disminución de síntomas depresivos en un 27 % y de estrés en un 16 %, mientras que la calidad del sueño aumentó un 18 % y el bienestar general mejoró en un 14 %.
El profesor recomendó no estar en frente de una pantalla más de dos horas, aunque reconoció que es difícil de cumplir.
Los efectos positivos de usar menos el teléfono no son de duración si no se mantienen: después del ensayo, los participantes volvieron a aumentar el tiempo que pasan en frente de pantallas, por lo que los síntomas psicológicos empeoraron.
“El desafío no consiste solo en la reducción, sino también en el cambio sostenible del comportamiento de uso”, concluyó Pieh.
Author: EnfoqueNews
Sobre el autor
Libre denuncia guerra sucia del PDC y exige pruebas ante el Tribunal Electoral
La alianza Libre, que postula a Jorge Tuto Quiroga a la presidencia, presentó este lunes una queja formal ante el Tribunal Supremo Electoral (TSE) contra el Partido Demócrata Cristiano (PDC) por lo que califica como una campaña de “guerra sucia” y “desinformación”. A través de su delegado, Rodrigo Loma, exigió que el PDC demuestre las acusaciones que ha lanzado públicamente. La denuncia se produce después de que el PDC acusara a Libre de contar con un “grupo de guerreros digitales” y expertos en campañas negras, afirmaciones que, según Loma, carecen totalmente de fundamento. El delegado enfatizó que, con esta acción, buscan que el TSE active sus mecanismos para investigar y sancionar estas prácticas. Acuerdo incumplido y pedido de sanción Loma recordó que la semana pasada los partidos políticos firmaron un compromiso para evitar la guerra sucia durante la campaña electoral. […]
Washington acoge velada cultural en apoyo a ancianos desprotegidos de Bolivia
Por: Percy Calderon – En Contexto TV La organización internacional Voices for Bolivia (Voces por Bolivia), dedicada a brindar asistencia a personas adultas mayores en situación de calle, organizó en Washington una velada cultural con el objetivo de recaudar fondos y concientizar sobre su labor humanitaria. Un encuentro con música y vinos sudamericanos En un ambiente íntimo, los asistentes disfrutaron de una degustación de vinos de reconocidas bodegas de Argentina y Chile, acompañados de quesos, frutas y refrigerios que propiciaron la conversación y el intercambio sobre la misión de la organización. Concierto de alto nivel artístico El programa musical contó con la participación del barítono Joseph Parrish, acompañado al piano por Lester Green, quienes interpretaron obras de Mozart, Franz Schubert y Harry Burleigh, además de piezas contemporáneas de artistas como Luther Vandross y Donny Hathaway. El cierre estuvo a cargo […]
Presidente de YPFB viaja a México y asegura que regresará el jueves
El presidente de Yacimientos Petrolíferos Fiscales Bolivianos (YPFB), Armin Dorgathen, confirmó este lunes que se encuentra en México por asuntos personales. En contacto con red Uno, aseguró que retornará a Bolivia el próximo jueves. Dorgathen explicó que su ausencia es temporal y que la gestión de la petrolera estatal está a cargo del vicepresidente de la institución, conforme a lo establecido por normativa. Aclaración sobre su rol y rumores “No se puede manejar la petrolera estatal desde afuera”, afirmó Dorgathen. Indicó que, durante sus días de vacaciones, el vicepresidente asume las funciones de presidente interino, garantizando la continuidad operativa de YPFB. El titular también desmintió rumores sobre un supuesto viaje a Paraguay. “No he viajado a Paraguay en meses, ni tengo planes de hacerlo”, enfatizó, rechazando especulaciones que lo vinculan con intentos de evadir responsabilidades legales. Contexto de las acusaciones […]
Trump logra acuerdo con China para salvar TikTok tras reunión en Madrid
El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, anunció este lunes un acuerdo con China que permitirá a TikTok seguir operando en el país. Tras una reunión comercial en Madrid, España, entre representantes de ambos países, se alcanzó un "marco" para transferir la propiedad de la aplicación a manos estadounidenses, evitando su prohibición. Trump destacó en Truth Social que la negociación fue "muy exitosa" y que los jóvenes del país estarán "muy felices" con el resultado. Contexto de la negociación La reunión, celebrada en el Palacio de Santa Cruz, fue liderada por el secretario del Tesoro de EE.UU., Scott Bessent, y el viceprimer ministro chino, He Lifeng. Las discusiones abordaron tensiones comerciales, tarifas y la situación de TikTok, cuya matriz china, ByteDance, enfrentaba una ley estadounidense que exigía su venta antes del 19 de enero de 2025 o una prohibición total. […]
Recuperan en Bolivia un avión Cessna 210 robado en Brasil
Un avión Cessna 210, robado en Novo Progresso, estado de Pará, Brasil, fue recuperado en Bolivia el 11 de septiembre, tras una operación conjunta entre las fuerzas aéreas de ambos países. La acción, que involucró un caza A-29 Super Tucano, se completó en menos de 12 horas desde el reporte del robo, destacando la rápida coordinación diplomática y militar. Robo en la madrugada El incidente comenzó la noche del 10 de septiembre, cuando tres delincuentes armados irrumpieron en un hangar del Aeropuerto Municipal de Novo Progresso. A las 04:41 de la madrugada del día siguiente, los individuos despegaron con la aeronave, según reportó el medio brasileño Aeroin. La alerta inmediata permitió activar los protocolos de seguridad aérea. Persecución aérea coordinada Tras la notificación, el Comando de Operaciones Aeroespaciales (Comae) de Brasil movilizó un caza A-29 Super Tucano, especializado en vigilancia […]
Conductor ebrio choca contra cisterna en la ruta Camiri-Santa Cruz
La noche del domingo, un accidente de tránsito sacudió la carretera hacia Camiri, Santa Cruz, cerca de Pedro Lorenzo. Un vehículo particular, conducido por una persona en presunto estado de ebriedad, invadió el carril contrario y chocó contra una cisterna, generando severos daños materiales. Maniobra evitó tragedia mayor Según el conductor de la cisterna, el vehículo particular estuvo a punto de provocar un choque frontal. Para evitarlo, maniobró rápidamente hacia un costado de la carretera, lo que resultó en una colisión lateral contra una de sus llantas. Esta acción evitó un impacto más grave, aunque el vehículo particular quedó con daños significativos. Conductor ileso, pero bajo investigación El conductor del vehículo blanco salió ileso del accidente, aunque fue trasladado por una ambulancia particular a un centro médico para evaluación. Testigos denunciaron que el conductor parecía estar bajo los efectos del […]
Relacionado
Rusia probará vacuna gratuita EnteroMix contra el cáncer
Rusia ha iniciado los ensayos clínicos en humanos de EnteroMix, una prometedora vacuna oncolítica desarrollada para combatir el cáncer. El tratamiento será aplicado de forma gratuita a los voluntarios que participen en esta fase de investigación. Aunque sus resultados en laboratorio son alentadores, las autoridades aclaran que aún está lejos de estar disponible para su uso generalizado. El desarrollo corre a cargo del Centro Nacional de Investigación Médica de Radiología de Rusia. La confusión surgió esta semana cuando se retomaron declaraciones de junio sobre su efectividad, generando expectativas prematuras sobre su estado actual.
Prenda robótica con IA para aprender movimientos de la persona que lo usa
Ingenieros de la Universidad Harvard han desarrollado una prenda robótica blanda que utiliza inteligencia artificial para aprender de los movimientos específicos de la persona que la lleva puesta. El objetivo es proporcionar una asistencia personalizada a pacientes con enfermedades neurodegenerativas o que han sufrido un derrame cerebral, ayudándoles en tareas cotidianas como comer o beber. El dispositivo está diseñado como un chaleco que incorpora sensores y un sistema de globos que se inflan y desinflan para asistir el movimiento del brazo. La última innovación reside en su software, que emplea un modelo de aprendizaje automático para adaptarse a las necesidades particulares de cada usuario. Cómo funciona la tecnología de aprendizaje El sistema aprende mediante sensores que rastrean los movimientos del usuario y la presión que ejerce en cada acción. Este modelo de IA analiza estos datos para discernir la intención […]
Nueva tecnología detecta recaídas de cáncer de mama hasta con 5 años de antelación
Una nueva tecnología desarrollada en España permite detectar recaídas de cáncer de mama hasta 68 meses (5,6 años) antes de que sean clínicamente evidentes. Este avance, basado en un simple análisis de sangre, podría revolucionar el seguimiento post-tratamiento de las pacientes. La herramienta ha sido creada por Altum Sequencing, una empresa impulsada por el Parque Científico C3N-IA de la Universidad Carlos III de Madrid (UC3M). Su objetivo es monitorizar la respuesta al tratamiento en pacientes con tumores sólidos, empezando por el cáncer de mama HR+, el subtipo más frecuente. Cómo funciona la detección precoz La metodología se inicia con una biopsia del tumor inicial para identificar las mutaciones genéticas específicas de cada paciente. Tras ello, se realiza un seguimiento mediante análisis de sangre periódicos que rastrean la presencia de ADN tumoral circulante (ctDNA) portador de esas mismas mutaciones. La tecnología […]
La OMS pone fin a la emergencia global por viruela símica tras casi un año
El director general de la Organización Mundial de la Salud (OMS), Tedros Adhanom Ghebreyesus, anunció este viernes el levantamiento de la emergencia sanitaria internacional por la mpox (viruela símica). La medida se toma tras una evaluación del comité de expertos y ante el marcado descenso de casos a nivel global. La emergencia había sido declarada en agosto del año pasado, principalmente por brotes en varios países africanos. Tedros confirmó que aceptó la recomendación del comité de expertos, que se reúne cada tres meses para evaluar la situación epidemiológica. Una respuesta sostenida a pesar del fin de la emergencia El jefe de la OMS fue enfático en aclarar que el fin de la declaratoria de emergencia no significa el fin de la amenaza. Tedros afirmó que la posibilidad de nuevos repuntes y brotes persiste, por lo que es crucial mantener los […]
Los cuatro pasos clave para una lactancia exitosa en mamás primerizas
El Ministerio de Salud, a través de su nutricionista Paola Condori, ha emitido una guía con cuatro pasos fundamentales para que las madres primerizas establezcan una técnica de amamantamiento correcta y efectiva. Estas recomendaciones buscan prevenir complicaciones comunes y garantizar que la lactancia, exclusiva hasta los seis meses y prolongada hasta los dos años, sea una experiencia exitosa. La lactancia materna es crucial para el desarrollo del bebé, ya que proporciona todos los nutrientes y anticuerpos necesarios para su crecimiento y protección contra enfermedades. Paso 1: La posición correcta de la madre La madre debe adoptar una postura cómoda y relajada para iniciar. Se recomienda sentarse con la espalda completamente apoyada, los pies en el suelo y en un entorno que le brinde seguridad. Esta base de soporte es esencial para evitar fatiga y permitir una sesión prolongada. Paso 2: […]
Bolivia vacunará a más de 9.000 personas en fronteras durante semana andina
El Ministerio de Salud y Deportes de Bolivia inició este martes la Semana Andina de Vacunación en Fronteras, con el objetivo de inmunizar a 9.021 personas en siete municipios limítrofes con Chile y Perú. La campaña se desarrollará del 25 al 31 de agosto. La ministra de Salud, María Renée Castro, lanzó la estrategia junto a su par de Chile, Ximena Aguilera Sanhueza. La actividad busca prevenir la transmisión de enfermedades inmunoprevenibles en zonas fronterizas, priorizando a niños, gestantes, comunidades indígenas y poblaciones vulnerables. Una estrategia de cooperación regional La Semana Andina es una iniciativa del Organismo Andino de Salud - Convenio Hipólito Unanue (ORAS-CONHU), que involucra a los países de la Comunidad Andina: Bolivia, Chile, Colombia, Ecuador, Perú y Venezuela. Durante el acto, la ministra Castro afirmó que "la salud no tiene color político, las vacunas no tienen bandera". […]
Sé el primero en dejar un comentario