Sepa las ocho causas que originan los antojos
Ok.- Las deficiencias de nutrientes esenciales para la salud es una de las causas que originan los antojos, pues el cuerpo es sorprendente y sabe lo que debe hacer para mantenerse equilibrado. Pero hay otros factores que tambiĆ©n pueden hacer anhelar un alimento especĆfico en cualquier lugar y momento (generalmente inconveniente). Como hemos dicho, cuando el cuerpo necesita nutrientes especĆficos, como proteĆnas o minerales, los antojos aparecen frecuentemente. Por ejemplo, un bajo nivel de minerales genera el antojo por los alimentos salados. Otras causas que originan los antojos La deshidrataciĆ³n causa una leve sensaciĆ³n de hambre y, por ese motivo, lo primero que se debe hacer al tener un antojo es beber agua. Los cambios hormonales en las mujeres embarazadas hacen fluctuar los niveles de estrĆ³geno y testosterona, lo cual puede causar antojos muy particulares. Generalmente, la estaciĆ³n del aƱo […]
