El agua con limón es una bebida popular por sus beneficios para la hidratación y la digestión, pero su consumo diario también puede traer consecuencias negativas, especialmente para la salud dental y digestiva.
Posibles efectos adversos
El ácido cítrico presente en el limón puede causar los siguientes problemas:
– Erosión del esmalte dental: Un estudio de la Universidad Alfred-Herrhausen de Alemania (2015) señaló que el ácido cítrico desgasta el esmalte dental, lo que aumenta el riesgo de caries y sensibilidad.
– Mayor sensibilidad dental: La debilitación del esmalte puede provocar molestias al ingerir alimentos o bebidas calientes, frías o dulces.
– Acidez estomacal y reflujo gástrico: Según la dietista Julia Zumpano, de la Cleveland Clinic, la acidez del limón puede desencadenar reflujo en algunas personas.
– Irritación bucal: En quienes tienen úlceras en la boca, el ácido cítrico puede causar ardor y retrasar la cicatrización.
– Interacciones con medicamentos: Algunos compuestos del limón pueden afectar la absorción o el metabolismo de ciertos fármacos.
¿Cómo proteger los dientes?
El esmalte dental es especialmente vulnerable al ácido cítrico. La dentista Stephanie Dumanian advirtió que cepillarse los dientes inmediatamente después de tomar agua con limón puede empeorar el daño. «Estás básicamente cepillando ácido en tus dientes», explicó.
Para minimizar los riesgos, los expertos recomiendan:
✅ Usar un sorbete al beber agua con limón.
✅ Diluir bien el jugo en agua.
✅ Enjuagar la boca con agua pura después de consumirlo.
✅ Esperar al menos 30 minutos antes de cepillarse los dientes.
Si bien el agua con limón puede ser parte de una dieta equilibrada, su consumo debe hacerse con precaución para evitar efectos no deseados en la salud.
Author: EnfoqueNews
Sobre el autor
“Tron: Ares” deslumbra en Avant Premier en Cochabamba
La esperada secuela "Tron: Ares" se proyectó en una función de avant premier en Cine Center Cochabamba. La película, que regresa a la icónica franquicia después de 15 años, combina acción visualmente deslumbrante con una dosis de nostalgia para los fanáticos, marcando el reinicio de la saga. Una secuela que honra el legado El director Joachim Rønning incorpora los elementos clásicos de la franquicia: las motos de luz, los discos reconocibles y el regreso de Jeff Bridges. La trama introduce nuevos personajes y ambientes, difuminando los límites entre el mundo humano y el digital para crear una experiencia expansiva. Nueva trama y personajes La historia sigue una batalla entre dos gigantes tecnológicos, Encom y Dillinger, en una carrera por encontrar un crucial Código de Permanencia. Jared Leto interpreta a Ares, una inteligencia artificial que desarrolla sentimientos, mientras que Greta Lee […]
Dan 10 años de prisión a autores del intento de asesinato de Cristina Fernández
El Tribunal Oral Federal Nº 6 dictó sentencia por el intento de asesinato contra la entonces vicepresidenta Cristina Fernández de Kirchner, ocurrido en septiembre de 2022. Fernando Sabag Montiel, el autor material del ataque, fue condenado a 10 años de prisión. Su cómpla, Brenda Uliarte, recibió una pena de 8 años de cárcel. El fallo se produjo tras un proceso judicial que se extendió por tres años. El tribunal, integrado por los jueces Ignacio Fornari, Sabrina Namer y Adrián Grünberg, absolvió a Nicolás Carrizo, el tercer acusado, al no encontrarse evidencias de su participación en el hecho. El ataque frustrado El intento de homicidio ocurrió la noche del 1 de septiembre de 2022. Cristina Fernández regresaba a su domicilio en el barrio de Recoleta, rodeada de simpatizantes, cuando Fernando Sabag se acercó a corta distancia. Sabag apuntó con una pistola […]
Ecuador pierde $us 2 millones diarios en turismo por paro nacional
El paro nacional en Ecuador, impulsado por la Confederación de Nacionalidades Indígenas del Ecuador (Conaie), cumple 17 días y genera pérdidas económicas cuantiosas. El sector turístico es uno de los más afectados, con un impacto calculado en aproximadamente dos millones de dólares por día, según informó este miércoles 8 de octubre de 2025 el Viceministro de Turismo, Mateo Estrella. Impacto económico en el sector turístico Durante una entrevista en Teleamazonas, el viceministro Estrella detalló que las pérdidas se concentran principalmente en las ventas de las zonas de Cayambe, Imbabura y Carchi. Subrayó que la afectación no se limita al turismo, sino que se extiende a sectores conexos como la agricultura, la artesanía y la industria. Estrella enfatizó que el impacto es significativo para la economía local y nacional, dado que el turismo es una fuente vital de ingresos. Las protestas […]
Senado aplaza decisión sobre vocales del TSE: Esperan informe de comisión
La Cámara de Senadores postergó este miércoles el tratamiento directo del proyecto de ley que propone la destitución de los vocales del TSE. La decisión se tomó después de que el senador proyectista Pedro Benjamín Vargas (MAS) retirara su solicitud de modificar el orden del día para tratar la norma con dispensación de trámites. Ahora, la iniciativa deberá esperar el informe de la comisión de Constitución antes de ser debatida en el pleno. “Voy a obedecer a la comisión que emita su informe lo más antes posible. (…) retiro mi solicitud de modificación al orden del día, hermano presidente”, declaró Vargas durante la sesión. El legislador justificó su proyecto argumentando que busca hacer “respetar” a la Cámara de Senadores, ya que, a su juicio, el TSE “vulneró la Constitución” al emitir una “convocatoria parcial” para las elecciones judiciales. Retiro de […]
Diputado electo de Libre renuncia irrevocable por dichos racistas
El diputado electo por la alianza Libre Juan Carlos Velarde presentó su renuncia irrevocable mediante una carta pública dirigida al candidato presidencial Jorge Quiroga, luego de que sus comentarios desataran una ola de críticas y el anuncio de acciones legales por parte del Gobierno. ¿Qué sucedió? Este miércoles, el diputado electo por Alianza Libre, Juan Carlos Velarde, anunció su renuncia al cargo y pidió disculpas públicas por las expresiones racistas que emitió durante un foro en vivo transmitido por una plataforma digital. La decisión se formalizó a través de una carta dirigida al candidato presidencial de su partido, Jorge Quiroga. La renuncia y las disculpas En el documento, Velarde expresó: "Mediante la presente expreso las más sinceras disculpas por mis expresiones vertidas en un debate en vivo. Pido disculpas nuevamente por ese gravísimo error y, para no hacer daño a […]
Arce alerta sobre un “golpe a la democracia” gestado desde la Asamblea Legislativa
El presidente Luis Arce advirtió este miércoles sobre presuntas maniobras en el Senado y la Cámara de Diputados que, según el Gobierno, buscan suspender a los vocales del Tribunal Supremo Electoral (TSE), evitar una eventual segunda vuelta y extender los mandatos de las actuales autoridades, incluido el suyo. Durante una conferencia de prensa en la Casa Grande del Pueblo, el mandatario calificó estas acciones como un “golpe a la democracia” gestado desde el interior de la Asamblea Legislativa Plurinacional. “Defenderemos la institucionalidad democrática y entregaremos el mando el 8 de noviembre al candidato que resulte ganador en las elecciones”, afirmó Arce, quien insistió en que su Gobierno respetará la voluntad popular. Dos proyectos bajo observación El jefe de Estado detalló que su denuncia se centra en dos iniciativas legislativas. La primera corresponde a un proyecto de ley presentado por el […]
Relacionado
Nobel de Química 2025 para Kitagawa, Robson y Yaghi por MOF innovadoras
La Real Academia de las Ciencias Sueca anunció este miércoles el Premio Nobel de Química 2025 para los científicos Susumu Kitagawa (Japón), Richard Robson (Reino Unido) y Omar M. Yaghi (Jordania), por su pionero desarrollo de estructuras metal-orgánicas (MOF, por sus siglas en inglés). Estos materiales, con cavidades que permiten el paso de moléculas, abren nuevas vías para capturar contaminantes, almacenar energía y combatir el cambio climático. El galardón reconoce cómo estos investigadores han creado "nuevos espacios para la química", transformando la arquitectura molecular en herramientas prácticas para resolver retos globales, según la Academia. ¿Qué son las estructuras metal-orgánicas? Las MOF son construcciones moleculares formadas por iones metálicos y moléculas orgánicas que generan cristales con grandes cavidades internas. Estas cavidades actúan como "esponjas" que permiten la entrada y salida de gases o moléculas. Desde su invención, los científicos han desarrollado […]
Salud aplicará tarjetas para detectar autismo en menores de 3 años
El Ministerio de Salud implementará, a partir de noviembre, dos tarjetas de evaluación inéditas para detectar el Trastorno del Espectro Autista (TEA) en niños menores de 3 años. El objetivo es una intervención oportuna, ya que la detección temprana antes de los 3 años logra efectos más benéficos. La aplicación se realizará a nivel nacional en los Centros y Servicios de Rehabilitación y por los Equipos de Calificación de los establecimientos de salud. Así lo informó Yecid Humacayo, director General de Redes de Servicios de Salud. Instrumento inédito para la detección temprana Estas tarjetas representan el primer instrumento de este tipo elaborado en el país. Su uso está oficializado mediante la Resolución Ministerial 0185, que instruye al personal de salud sobre su llenado y aplicación. Existen dos tarjetas específicas: una para el grupo de 9 a 18 meses de edad […]
Túnel cuántico: Clarke, Devoret y Martinis reciben Nobel de Física
El británico John Clarke, el francés Michel H. Devoret y el estadounidense John M. Martinis fueron galardonados este martes con el premio Nobel de Física por sus investigaciones pioneras en mecánica cuántica, en concreto, por el descubrimiento del efecto túnel cuántico macroscópico. Sus trabajos, realizados en la década de 1980, han sentado las bases para el desarrollo de tecnologías cuánticas como la computación y la criptografía. El jurado destacó que los galardonados fueron distinguidos “por el descubrimiento del efecto túnel cuántico macroscópico y la cuantificación de la energía en un circuito eléctrico”. Sus experimentos demostraron que una partícula, a escala cuántica, puede atravesar una barrera considerada infranqueable, un fenómeno que se conoce como “efecto túnel”. ¿Qué es el efecto túnel cuántico? La mecánica cuántica describe el comportamiento de la materia a escalas increíblemente pequeñas, a nivel de partículas. El efecto […]
Crean material ingerible que cambia de forma a control remoto
Científicos de la Universidad Rice en Houston, Texas, han desarrollado un metamaterial blando, ingerible e implantable, capaz de cambiar de forma y tamaño mediante control remoto. Este avance, liderado por Yong Lin Kong y Taylor Greenwood, promete revolucionar los dispositivos médicos al ofrecer una alternativa segura y versátil a los componentes rígidos actuales. El material combina una estructura suave con una resistencia excepcional, soportando cargas diez veces superiores a su peso. Su diseño responde a campos magnéticos, permitiendo movimientos complejos y el mantenimiento de formas específicas durante periodos prolongados. Propiedades únicas y resistencia Este metamaterial sintético deriva sus propiedades de su estructura física, no solo de su composición química. Posee una combinación inédita de estabilidad y capacidad de deformación en materiales blandos. Mantiene su funcionalidad en entornos hostiles, resistiendo temperaturas extremas y exposición prolongada a estrés mecánico y corrosión ácida. […]
Nobel de Medicina 2025 para Brunkow, Ramsdell y Sakaguchi
Los científicos Mary E. Brunkow y Fred Ramsdell, de Estados Unidos, y Shimon Sakaguchi, de Japón, fueron galardonados este lunes con el Premio Nobel de Medicina 2024. La Asamblea Nobel del Instituto Karolinska reconoció sus descubrimientos fundamentales sobre los mecanismos que controlan la tolerancia inmunitaria periférica. La investigación de los galardonados explica cómo el cuerpo evita que su sistema inmunitario ataque los propios órganos y tejidos. Este hallazgo es crucial para comprender y tratar enfermedades autoinmunes y el cáncer. Las células T reguladoras: los guardianes del sistema inmunitario El trabajo conjunto de Brunkow, Ramsdell y Sakaguchi identificó a las células T reguladoras (Treg) como elementos esenciales en la prevención de las enfermedades autoinmunes. Estas células actúan como "guardianes" del sistema inmunitario, impidiendo respuestas inmunológicas excesivas o dirigidas contra el propio organismo. “El poderoso sistema inmunitario debe ser regulado, de lo […]
Programa Mi Sonrisa benefició a 1.8 millones de personas en Bolivia
El programa Mi Sonrisa del Ministerio de Salud y Deportes benefició gratuitamente a 1.871.684 personas en 296 municipios de Bolivia durante sus 16 años de labor (2009-2025). La iniciativa superó barreras geográficas con una inversión que superó los 158 millones de bolivianos. A través del despliegue de consultorios móviles y equipos profesionales, se brindaron 3.232.240 atenciones odontológicas. Esto representó un ahorro estimado de 75.9 millones de bolivianos para la población que accedió a estos servicios de manera gratuita. Atención integral y educación El impacto del programa no se limitó a la atención dental primaria. También incluyó actividades educativas, risoterapia y la entrega gratuita de kits de higiene dental y material didáctico, con una inversión de 71 millones de bolivianos en estos componentes. Además, 38.783 adultos mayores recibieron prótesis dentales sin costo alguno. Este servicio, que en el sector privado supera […]
Sé el primero en dejar un comentario