Agencias.- Este alimento es rico en magnesio y potasio igual para comenzar el día con toda la energía suficiente. Además, favorece el tránsito intestinal, regula la hipertensión y tiene vitamina B6 y C.
La planta que controla el azúcar en sangre y mejora la memoria
Las frutas ideales para un organismo que se despierta son las maduras, que ya han convertido su capital de hidratos en azúcares sencillos, de absorción lenta, que no causan en el organismo los picos de glucosa que obligan a una reacción rápida del páncreas con la generación de insulina.
Propiedades y beneficios del plátano
El Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación señala en su glosario de frutas las propiedades del plátano, un aliado habitual de los deportistas, desde los aficionados al trote mañanero a los tenistas, que suelen comerlos en pleno partido, en los cambios de lado. El 3,4% de fibra (especialmente, la llamada inulina) y 20% de hidratos de carbono que contienen los hacen de acción contundente y progresiva al mismo tiempo.
Sorprende especialmente el dato de la fibra, muy superior al de otras frutas conocidas por esta atribución, como el kiwi. El tránsito intestinal lo agradece. El plátano también aporta potasio y magnesio, que previenen los calambres y regulan la hipertensión. Por otra parte, tienen vitamina B6 y C.
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Paz promulga crédito de $us 30,2 millones para instalar luces LED
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Perú y Bolivia fortalecen su comercio con una misión empresarial
Perú y Bolivia fortalecerán su intercambio comercial mediante la IV Misión Comercial Industria Perú a Bolivia 2026, que reunirá a empresas manufactureras peruanas y más de 100 compradores bolivianos para concretar negocios y explorar oportunidades en sectores estratégicos. La iniciativa, organizada por la Comisión de Promoción del Perú para la Exportación y el Turismo (Promperú), desarrollará ruedas de negocios en tres ciudades bolivianas. La agenda contempla encuentros en Cochabamba el 4 de noviembre, Santa Cruz el 5 y La Paz el 6. La delegación peruana presentará productos, tecnología y soluciones industriales a potenciales compradores, distribuidores y socios comerciales. También realizará visitas técnicas a operaciones mineras de Uyuni, Tupiza, Potosí, Oruro y Coro Coro. Misión busca ampliar el comercio La representación empresarial incluirá compañías de minería, autopartes, envases, embalajes, madera y líneas eléctricas. También participarán firmas de ferretería, equipos médicos, farmacéuticos, […]
Caso radares: Fiscalía imputa a Novillo y pide seis meses de prisión preventiva
El Ministerio Público imputó formalmente al exministro de Defensa Edmundo Novillo por tres delitos en el caso radares y solicitó seis meses de detención preventiva en la cárcel de San Pedro, ante la existencia de riesgos procesales. La acusación comprende los presuntos delitos de contratos lesivos al Estado, conducta antieconómica e incumplimiento de deberes. La investigación se desarrolla en La Paz por posibles irregularidades en la adquisición de 13 radares franceses. Novillo fue aprehendido el jueves, después de comparecer ante la Fiscalía para prestar declaración. Tras el procedimiento, permaneció su primera noche en dependencias de la Fuerza Especial de Lucha Contra el Crimen (Felcc). Caso radares: daño económico El proceso investiga un posible perjuicio económico al Estado superior a Bs 1.478 millones. La investigación también comprende a exautoridades de tres gobiernos. La Fiscalía fundamenta su solicitud de detención preventiva en […]
Más de 100.000 personas en Oruro carecen de agua potable por cañería
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