Agencias.- Este alimento es rico en magnesio y potasio igual para comenzar el día con toda la energía suficiente. Además, favorece el tránsito intestinal, regula la hipertensión y tiene vitamina B6 y C.
La planta que controla el azúcar en sangre y mejora la memoria
Las frutas ideales para un organismo que se despierta son las maduras, que ya han convertido su capital de hidratos en azúcares sencillos, de absorción lenta, que no causan en el organismo los picos de glucosa que obligan a una reacción rápida del páncreas con la generación de insulina.
Propiedades y beneficios del plátano
El Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación señala en su glosario de frutas las propiedades del plátano, un aliado habitual de los deportistas, desde los aficionados al trote mañanero a los tenistas, que suelen comerlos en pleno partido, en los cambios de lado. El 3,4% de fibra (especialmente, la llamada inulina) y 20% de hidratos de carbono que contienen los hacen de acción contundente y progresiva al mismo tiempo.
Sorprende especialmente el dato de la fibra, muy superior al de otras frutas conocidas por esta atribución, como el kiwi. El tránsito intestinal lo agradece. El plátano también aporta potasio y magnesio, que previenen los calambres y regulan la hipertensión. Por otra parte, tienen vitamina B6 y C.
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Ruta gastronómica busca proyectar la cocina boliviana al mundo
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Paz ante Kast: Bolivia no renuncia al mar y apuesta por el diálogo con Chile
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Los acuerdos firmados con Chile sobre comercio, minería y energía
Bolivia y Chile firmaron cinco acuerdos durante la reunión de los presidentes Rodrigo Paz y José Antonio Kast en La Paz. Los documentos abarcan comercio, conectividad digital, minería, integración energética y compromisos políticos para fortalecer las relaciones bilaterales. Los instrumentos incluyen tanto compromisos para iniciar negociaciones comerciales como iniciativas que requieren estudios técnicos antes de su implementación. La agenda también contempla mecanismos de coordinación binacional para evaluar proyectos de infraestructura y energía. Los cinco acuerdos bilaterales 1. Modernización del ACE-22 Establece las bases para negociar la ampliación de preferencias arancelarias y mejorar las condiciones del intercambio comercial. Una segunda fase podrá incluir servicios, comercio electrónico, telecomunicaciones, compras públicas y cadenas de valor, entre otras materias. 2. Conectividad digital y corredor de fibra óptica Impulsa estudios para desarrollar una conexión terrestre desde Arica y Parinacota, en Chile, hacia Bolivia, con proyección […]
Kast anuncia una nueva etapa en la relación entre Bolivia y Chile
El presidente de Chile, José Antonio Kast, anunció en La Paz una nueva etapa en las relaciones con Bolivia y confirmó que su homólogo, Rodrigo Paz, visitará Chile en 2027. “Hoy dejamos de darnos la espalda”, declaró, al defender el diálogo bilateral pese a las diferencias históricas entre ambos países. Kast destacó el carácter histórico de su visita, la primera de un mandatario chileno a La Paz desde agosto de 1955, cuando Carlos Ibáñez del Campo viajó a Bolivia. El presidente chileno planteó que el encuentro con Paz debe abrir una dinámica de acercamiento sostenido entre las dos naciones. “No podemos seguir como dos países que nadie va a mover de ahí, que viven y duermen juntos, pero espalda con espalda y no hablan”, manifestó Kast durante su discurso. Diálogo entre Bolivia y Chile El mandatario chileno reconoció que ambos […]
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Bolivia y la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) acordaron facilitar el acceso a fondos climáticos, fortalecer los mercados de carbono y proteger los bosques. La alianza también busca mejorar la gestión de proyectos ambientales y atraer recursos internacionales. El acuerdo se definió en Roma durante el Foro Mundial de la Alimentación. Participaron el ministro de Producción Sostenible, Medio Ambiente y Agua, Oscar Mario Justiniano, y la subdirectora de la FAO, Piedad Martin. La agenda conjunta establece una ruta técnica para canalizar recursos del Fondo Verde para el Clima. Además, contempla acciones para fortalecer las capacidades nacionales en materia de financiamiento ambiental. Impulsan los mercados de carbono Como parte del acuerdo, la FAO respaldará un programa de capacitación sobre mercados de carbono. Estará dirigido a técnicos de instituciones públicas, empresas privadas, organizaciones locales y […]
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