Agencias.- Este alimento es rico en magnesio y potasio igual para comenzar el día con toda la energía suficiente. Además, favorece el tránsito intestinal, regula la hipertensión y tiene vitamina B6 y C.
La planta que controla el azúcar en sangre y mejora la memoria
Las frutas ideales para un organismo que se despierta son las maduras, que ya han convertido su capital de hidratos en azúcares sencillos, de absorción lenta, que no causan en el organismo los picos de glucosa que obligan a una reacción rápida del páncreas con la generación de insulina.
Propiedades y beneficios del plátano
El Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación señala en su glosario de frutas las propiedades del plátano, un aliado habitual de los deportistas, desde los aficionados al trote mañanero a los tenistas, que suelen comerlos en pleno partido, en los cambios de lado. El 3,4% de fibra (especialmente, la llamada inulina) y 20% de hidratos de carbono que contienen los hacen de acción contundente y progresiva al mismo tiempo.
Sorprende especialmente el dato de la fibra, muy superior al de otras frutas conocidas por esta atribución, como el kiwi. El tránsito intestinal lo agradece. El plátano también aporta potasio y magnesio, que previenen los calambres y regulan la hipertensión. Por otra parte, tienen vitamina B6 y C.
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Tuto ve “fracaso institucional” tras exilio del presidente del TSJ
El expresidente boliviano Jorge Tuto Quiroga denunció un “fracaso institucional” en el país tras el exilio de Romer Saucedo, presidente del Tribunal Supremo de Justicia (TSJ), y advirtió que la crisis democrática y los conflictos entre autoridades deterioran la imagen internacional de Bolivia. Quiroga vinculó la salida de Saucedo con un debilitamiento de las instituciones públicas y cuestionó el rumbo de la actual administración gubernamental. En un pronunciamiento difundido en redes sociales, el exmandatario identificó varios factores que, a su juicio, reflejan la gravedad de la situación institucional: el enfrentamiento entre el presidente Rodrigo Paz y el vicepresidente Edmand Lara, las controversias en el Legislativo y las denuncias que involucran al Ejecutivo y al Ministerio Público. Crisis institucional en Bolivia Entre los episodios cuestionados, Quiroga mencionó la elección de la directiva de la Cámara de Diputados, que calificó de irregular […]
Vocero niega investigaciones contra Saucedo y califica de sorpresivo su exilio
El vocero de la Presidencia, José Luis Gálvez, aseguró que no existe ninguna investigación contra el magistrado del Tribunal Supremo de Justicia (TSJ), Romer Saucedo, y calificó de sorpresiva su decisión de abandonar Bolivia y declararse en el exilio. Gálvez manifestó que desconoce la existencia de procesos contra Saucedo y señaló que realiza consultas para esclarecer las circunstancias de su salida del país. La declaración fue realizada durante una entrevista con radio Fides. El portavoz también expresó sorpresa ante el anuncio del magistrado, quien comunicó que viajó al exterior junto con su familia. Exilio de Saucedo Saucedo informó mediante una publicación en Facebook que abandonó Bolivia porque considera que su seguridad y la de sus familiares están en riesgo. En su mensaje, denunció presuntas persecuciones contra autoridades judiciales y cuestionó las condiciones para ejercer la función judicial en el país. […]
Empresarios bolivianos piden inversión en cumbre iberoamericana
El empresariado boliviano reclamó mayores inversiones, acceso a mercados internacionales y seguridad jurídica durante la Cumbre Iberoamericana de organizaciones empresariales, al considerar que estas condiciones son fundamentales para impulsar la producción, generar empleo formal y fortalecer el crecimiento económico regional. El planteamiento fue presentado por Giovanni Ortuño, presidente de la Confederación de Empresarios Privados de Bolivia (CEPB), durante la XXXIV Reunión de Presidentes de Organizaciones Empresariales Iberoamericanas, celebrada en Madrid, España. Ortuño consideró que la región dispone de recursos naturales, minerales estratégicos, energía, alimentos y capital humano para ampliar su capacidad productiva. Sin embargo, advirtió que ese potencial requiere condiciones favorables para atraer capital y garantizar estabilidad a las actividades económicas. El representante boliviano también destacó la importancia de construir acuerdos entre los sectores público y privado frente a las transformaciones económicas y tecnológicas que generan incertidumbre y nuevas oportunidades. […]
Gobierno insiste en diálogo con el Magisterio por descentralización
El ministro de Educación, Ricardo Sanjinés, anunció que buscará retomar esta semana las conversaciones con el Magisterio Urbano para explicar la descentralización de los institutos técnicos y evitar el paro de 48 horas previsto para el 9 y 10 de noviembre. La propuesta contempla transferir a las gobernaciones la administración del personal de los institutos técnicos superiores, junto con los recursos destinados al pago de salarios. El Gobierno sostiene que el cambio permitirá unificar responsabilidades que actualmente están distribuidas entre el nivel central y los departamentos. Sanjinés cuestionó que la dirigencia sindical rechace la iniciativa sin conocer sus alcances y ratificó que el Ejecutivo mantendrá abierta la vía del diálogo. También advirtió que el Gobierno debe cumplir la normativa vigente. La autoridad precisó que la reforma no incluye los niveles inicial, primario ni secundario. Su alcance se limita a la […]
Ruiz asume provisionalmente la Presidencia del TSJ tras el exilio de Saucedo
La decana del Tribunal Supremo de Justicia (TSJ), Rosmery Ruiz, asumió provisionalmente la Presidencia de la institución tras la salida del país de Romer Saucedo, quien anunció su exilio y descartó renunciar al cargo. La continuidad de su mandato será analizada por la Sala Plena. Ruiz convocó a una sesión extraordinaria de Sala Plena para la mañana de este miércoles, con el propósito de abordar la situación institucional generada por la ausencia de Saucedo. La magistrada precisó que permanecerá al frente del máximo tribunal hasta que los integrantes de la Sala Plena definan los pasos a seguir. También estimó que la determinación podría conocerse hasta el mediodía. La decana explicó que la normativa judicial establece que, ante la ausencia del presidente, corresponde a quien ocupa el decanato asumir temporalmente sus funciones. Situación de Saucedo El magistrado comunicó que abandonó Bolivia […]
El nuevo Código Minero posterga reforma tributaria y agiliza contratos
El Gobierno plantea un nuevo Código de Minería y Metalurgia que permitirá agilizar la aprobación de determinados contratos mineros sin intervención de la Asamblea Legislativa. La propuesta, que reemplazará a la Ley 535, mantiene sin cambios el régimen tributario y las alícuotas de las regalías del sector. El anteproyecto establece un procedimiento diferenciado para autorizar contratos mineros, con el objetivo de reducir los tiempos de tramitación, que en algunos casos llegaron a prolongarse hasta ocho años. La reforma busca que los procesos concluyan en un plazo de seis a nueve meses, siempre que cumplan las etapas correspondientes. El director general de Asuntos Jurídicos del Ministerio de Minería, Álvaro Herbas, señaló que durante los últimos 12 años se registraron más de 9.718 solicitudes, pero alrededor de 400 trámites consiguieron aprobación legislativa. Contratos mineros La propuesta mantiene bajo competencia de la Asamblea […]
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